Valise de musculation 💪حقيبة رياضية

🧳💪 ڨـــاليزة الحديد💥 – درّب روحك وين ما كنت!!

✅ كلش تلقاه داخلها: دامبلز، ديسكات، بار، صامولات
✅ تخدم عضلاتك فالدار، فالسطح، ولا فالغابة!

🔥 منتج مضمون – جودة عالية – نتائج مضمونة

🏋️‍♂️ واش تقدر تخدم بڨاليزة الحديد؟

🔥 عضلات اليدين (الدرعين):

• ✅ بايسبس كيرل (Biceps Curl)

• ✅ ترايسبس (Triceps Extension)

• ✅ هامر كيرل

• 

💪 عضلات الكتاف:

• ✅ رفرفة جانبية (Élévations latérales)

• ✅ ضغط كتف (Shoulder Press)

• ✅ رفرفة أمامية

• 

🧱 عضلات الصدر:

• ✅ دَفع أفقي بالدامبلز (Développé couché)

• ✅ دَفع مائل (Incline Press)

• ✅ فراشة بالدامبلز (Dumbbell Fly)

• 

🏋️‍♀️ عضلات الظهر:

• ✅ روينغ (Rowing)

• ✅ Deadlift (رفع ميت)

• ✅ سحب خلفي (Back Pull)

• 

🦵 عضلات الرجلين:

• ✅ سكوات (Squat)

• ✅ فُنت (Fentes)

• ✅ ديدليفت برجليك مستقيمة (pour les ischios)

• 

💥 عضلات البطن:

• ✅ Russian Twist بالدامبل

• ✅ Sit-up مع وزن

• ✅ Weighted Leg Raises

• 

🎁 واش تلقى داخل ڨاليزة الحديد؟

🔩 النسخة 15 كغ:

• ✅ 2 دامبلز (حجول يد)

• ✅ أقراص حديد (disques) باش تبدل الوزن:
    ▫️ 4 × 2.5 كغ
    ▫️ 4 × 1.25 كغ

• ✅ 2 ڨريبات (مقابض مريحة)

• ✅ 4 صامولات للتثبيت (colliers)

🔩 النسخة 20 كغ:

• ✅ كلشي تاع 15 كغ
  +

• ✅ وصلة (رابط) باش تولّي عندك بار واحد طويل

• ✅ زيادة في الأقراص (مثلاً: 4 × 2 كغ + 4 × 1.5 كغ) حسب الشركة

🔩 النسخة 30 كغ:

• ✅ دامبلز + بار طويل

• ✅ 8 أقراص كبار (مثلاً: 4 × 5 كغ + 4 × 2.5 كغ)

• ✅ ڨريبات قوية + صامولات

• ✅ حقيبة بلاستيكية صلبة تقفل وتنقلها بسهولة

🧳 كلها تجي في ڨاليزة منظمة، ساهلة تشدها معاك، ما تاخذش بلاصة، ومناسبة للتمارين فالدار.